Êtes-vous curieux de savoir pourquoi le poids revient après un régime si vite? Découvrez dans cet article exactement pourquoi la graisse revient sur si facilement après un régime. D'abord un petit fait, saviez-vous que 90% de personnes qui tentent un gain alimentation quelques-uns des poids vers l'arrière, et presque moitié la gagneront tous de retour! Malheureusement, le plus grand défi à un régime alimentaire n'est pas de prendre du poids, mais le mettant hors pour de bon. Dans cet article, vous trouverez exactement pourquoi les régimes ne parviennent pas à maintenir le poids et ce que 1 de nourriture fait des choses complètement différentes!
Pourquoi les régimes sont donc nombreux Défaut de maintenir le poids!
La raison pour laquelle la plupart des régimes ont un effet de rebond et le poids perdu est re-gagné est dû au fait que beaucoup de ces régimes ont des restrictions faibles en calories. Le problème avec le passage d'un régime normal à un de ces restrictions est que votre métabolisme tombe immédiatement dans un mode de rareté où il est tentant de se protéger. Qu'est-ce qui va se passer, c'est que lorsque vous remplissez le régime alimentaire de votre corps n'est pas prêt de changer et d'augmenter son métabolisme pour l'instant, à la suite de nombreux sinon la plupart des calories que vous consommez sont converties en graisse corporelle.
Alors, comment je peux conserver mon Résultats régimes amaigrissants?
La clé est de suivre un régime alimentaire qui n'évite pas les calories, mais se concentre plutôt sur le vrai problème un métabolisme lent. Transfert de calories est juste ce type de régime que l'accent est tout à augmenter votre taux métabolique au maximum de son potentiel pour la durée complète de l'alimentation et même après. De cette façon vous pouvez continuer à récolter les fruits de l'alimentation, même après l'arrêt de la différence d'autres régimes qui vous fera gagner du poids en arrière.
