Vous savez que vous voulez perdre du poids. Il est clair dans votre esprit que c'est bien ce que vous voulez qu'il se passe dans votre vie en ce moment. Ce qui est encore mieux est que vous savez ce que vous devez faire pour obtenir de bons résultats - bien manger et de l'exercice régulièrement. Mais si votre esprit sait quoi faire, votre corps ne semble pas vouloir réellement coopérer?
Le problème, c'est que vous manquez de motivation. Comme beaucoup d'autres p
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