La bataille de rester en forme est un que nous sommes tous confrontés. La poursuite sans fin du corps parfait semble échapper à la plupart d'entre nous qui le cherchent. Maintenant que je suis 30 ans c'est devenu encore plus difficile. Je trouve au moins pour moi que de trouver un programme ou une routine qui fonctionne pour moi et ma vie bien remplie est darn près impossible. Trouver le temps et l'énergie avec 2 enfants et une carrière est plus que je peux gérer la plupart des jours. Non seulement, c'est de trouver le temps d'exercer un défi, mais en gardant une alimentation saine est aussi quelque chose que je n'ai jamais le temps pour.
La vérité est le lecteur à travers ou à micro-ondes semblent correspondre à mon emploi du temps mieux que de prendre le temps de manger sainement. Cependant les conséquences de manger de la nourriture rapide et la malbouffe autres seul résultat en moi d'être plus fatigué et ayant moins d'énergie. Je suppose que la ligne de fond est que pour la plupart d'entre nous d'être en bonne santé et modes de vie sains ne sont que trop de temps. Si nous pouvions tout juste de faire l'effort et l'engagement d'une vie plus saine de la qualité de vie pourrait être tellement plus que nous attendions.
La clé pour être en bonne santé et rester en bonne santé est de trouver une routine qui fonctionne pour vous. Il ya beaucoup de programmes, livres, etc magazines.
à qui il peut vous aider à la clé est de trouver celui qui fonctionne pour vous. Il est temps d'arrêter avec les excuses et les temps de commencer sur la route d'une meilleure santé, plus heureux, mieux vous.
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