Detox alimentation pour perdre du poids mettre sur le fonctionnement des organes sains. Est-ce vrai? Je ne vois pas pourquoi pas. On mange des légumes qui ont été traités avec des produits chimiques, notre viande, à moins que nous acheter des produits biologiques, sont les antibiotiques et les hormones dans les eux et nous sommes exposés à des polluants dans notre environnement. Il serait logique de faire un régime de désintoxication serait-ce pas? La plupart des régimes de désintoxication vous connaissez: la décoction de poivre de citron et le poivre de Cayenne, le régime soupe aux choux, etc Vous pouvez perdre beaucoup de poids avec ce régime. Mais en réalité, s'il est utilisé pendant une longue période de temps, vous risqueriez de vous affamer, forçant le corps pour se nourrir de lui-même. Le corps a besoin d'équilibre de protéines, de glucides et de vitamines pour fonctionner correctement.
L'American Heart Association (AHA) recommande de ne pas les régimes riches en protéine pour perdre du poids. Bien que vous pouvez perdre du poids avec un régime riche en protéines, ce régime pour perdre du poids ne fournit pas les éléments nutritifs dont votre corps a besoin de la fonction o correctement. Une quantité excessive de protéines augmentent les risques de maladies cardiaques, le diabète et certains cancers.
Les régimes riches en protéine pour la perte de poids, la prévention des maladies, et de meilleures performances athlétiques ont été fortement médiatisés au cours des dernières années. Les partisans de l'alimentation riche en protéines que puisque le corps est principalement composé de protéines, nous ferions bien en consommant beaucoup de lui. Ce serait ok sauf nous obtenons la plupart de nos protéines à partir de graisses animales, le type de gras qui est riche en graisses saturées. Le corps tire son énergie des graisses et des protéines, mais sans la bonne quantité d'hydrates de carbone du système nerveux ne fonctionne pas correctement
Pourquoi ne pas succomber à la tentation des régimes miracles pour perdre du poids? De nombreux régimes à la mode du bon son. Un son trop beau pour être vrai et il est probable qu'ils sont. Régimes à la mode sont faciles à croire parce qu'elles donnent la vérité, mais ils sont des demi-vérités.
Renseignez-vous sur nettoyer les régimes pour perdre du poids. Nettoyer les régimes sont des régimes de désintoxication. Là, le jus de nettoyer alimentation, le régime de citron et le nettoyage du côlon. Ces régimes sont censés débarrasser votre corps des toxines qui se sont accumulés au fil du temps. Vous pouvez perdre du poids avec ce régime mais encore une fois, vous êtes affamé votre corps.
Il ya beaucoup de disponibles dans le commerce régime liquide de la perte de poids et de leur acceptation dépend de la marque et son programme. Nous les acceptons parce qu'elles ont été autour depuis des années et il ya des antécédents de succès. Les gens ont perdu du poids en utilisant ces plans de régime liquides. Si vous utilisez ces marques, il est préférable de ne pas être sur le régime alimentaire pendant une longue période de temps.
Il ya beaucoup de controverse et de battage médiatique sur l'efficacité de la faible teneur en glucides, riche en protéines, ou les régimes à faible teneur en matières grasses pour perdre du poids. Vous pouvez perdre le poids avec un régime faible en glucides, mais il ne fournit pas suffisamment de protéines nécessaire pour alimenter le corps. Riche en protéines des régimes aussi entraîner la perte de poids. Les protéines aident à nourrir nos muscles, mais l'augmentation des graisses saturées conduit à une augmentation du cholestérol. Une alimentation faible en gras ne favorisent la perte de poids. Faible en gras ne signifie pas NO FAT et ne signifie pas que, parce que c'est marqué faible teneur en gras est-il en bonne santé. Il pourrait être riche en sucre. Choisissez des aliments à faible teneur en matières grasses ainsi que faible teneur en sucre. La saine alimentation est une qui est équilibré.
